〈一般公開講演会〉生活習慣／生活習慣病と認知症【終了】

日本橋倶楽部 12月19日（木） 15:00〜16:30　

開催日時：12月19日（木） 15：00～16：30

演題：生活習慣/生活習慣病と認知症

講師：大内 尉義 氏（国家公務員共済組合連合会 虎の門病院 顧問）

会場：日本橋倶楽部

会費：500円

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　生活習慣/生活習慣病が認知症（血管性認知症およびアルツハイマー病）の発症、進展に関与することが示唆され、注目されている。近年の疫学調査によれば、魚肉や緑黄色野菜の摂取（地中海食、和食）、ビタミンC、Eの摂取、食品の多様性、また適度な運動や読書、チェスなどの知的パフォーマンスが認知症を防ぐこと、逆にビタミンDの摂取不足が認知症発症のリスクになることも報告されている。また、生活習慣の改善、特に魚肉や野菜の摂取を増加させた食事や、歩行など適度な運動により、認知機能の低下が抑制されたとする研究も報告されている。

　生活習慣の改善により、認知症、特にアルツハイマー病の発症あるいは進展を予防することができれば、その意義はきわめて大きい。

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